|
|
837 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 44,57g | Karb: 116,78g.
Öğle Yemeği: Tip Top Supersoft White Super Thick, Anchor Blue Milk, Cottee's Maple Flavoured Syrup, Salt , Brown Sugar , Sugar, Egg (Whole) . Akşam Yemeği: Lee Kum Kee Teriyaki Sauce, Spring Onions , Dried Whole Sesame Seeds , Carrots , Soy Sauce, Udon Noodles, Garlic , Red Onions, Chinese Cabbage, Countdown Beef Prime Mince, Capsicum. devamı için...
|
|
2511 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 30 dakika, Squat - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|