06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 57,09g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Mandarina, Hacendado Salvado de Avena, Café Espresso, Milsani Leche Desnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Hacendado Tostadas sin Gluten, Hacendado Pincho de Pollo, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Akşam Yemeği: Vitalinea Yogur Pro, Tomates Cherry, Campofrío Pechuga de Pavo. Aperatifler/Diğer: GutBio Tortitas Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|