06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 66,32g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Верес Аджика Острая , Нежино Сладкая Кукуруза, Евроопт Огурец, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|