15 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 84,61g | Karb: 506,67g.
Kahvaltı: Special K Classic, Caffè (dalla Moca), Diete.Tic, Latte Intero. Öğle Yemeği: Diete.Tic, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Ricotta di Bufala, Spaghetti N.5, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Coca-Cola, Pizza al Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|