06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 46,66g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miraaskarova Kilo Geçmişi
|