06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 5,11g | Prot: 33,88g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Vitória Uva, Goiaba Vermelha, Maçãs Fuji. Öğle Yemeği: Ceratti Lombo Canadense, Peras Asiáticas, Vitória Uva, Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gustavo Gaigher Marques Kilo Geçmişi
|