06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 50,82g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Beans. Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Sweet 2 Eat Mandarins, Bananas, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|