07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 28,33g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), La Fonte Vegetables Macaroni Soup. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|