06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 41,98g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Espinacas, Tomates, Aguacate, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Tamarindo, Aguacate, Queso Fresco, Chile Pasilla, Tomates. Akşam Yemeği: Leche Entera, Extracto de Vainilla, Huevo, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|