07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 34,50g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Оромо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Салат Щетка. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|