07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 99,99g | Karb: 158,43g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники без сахара. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Ларец Сыр Классический, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Брокколи, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Творог 5%, Банан, Яблоко, Киви, Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|