07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 35,66g | Karb: 129,43g.
Kahvaltı: So Nice Chicken Stick, Fried Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Frisian Flag Kental Manis, Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Frisian Flag Kental Manis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|