Aledda Stefano Günlüğü, 07 Nis 20

Stacco in cortile con la mia bimba...🐶🐶🐅🐅🐅🐅#iorestoacasa

1403 kcal Yağ: 35,14g | Prot: 153,12g | Karb: 107,92g.   Öğle Yemeği: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Akşam Yemeği: Mercanti Fiocchi di Avena,  Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Top Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Banana, Uovo. devamı için...
2478 kcal Egzersiz: spinning - 1 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika. devamı için...

56 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
💪💪💪💪💪 
07 Nis 20 üye tarafından: Gi@nni78
Che spettacolo, vedo che sei organizzato , grandissimo 💪🏼💪🏼💪🏼 
07 Nis 20 üye tarafından: Cesa 4
Big Cesa.. Grazieee... Qualcosetta in casa l ho sempre avuta.. Per nn perdere troppa forza 🤯🤯😜 
07 Nis 20 üye tarafından: Aledda Stefano
Si da questa situazione dovrò trarre insegnamento, la prossima volta se c'è ne sarà, mi farò trovare organizzato 😉 
07 Nis 20 üye tarafından: Cesa 4
Perdiana, un bel pesone!😉 
07 Nis 20 üye tarafından: bafio.bazan
Bafio. Bazan.. Tu che te ne intendi questa mattina pesavo 61,5 kg.. 😜😜 
07 Nis 20 üye tarafından: Aledda Stefano
... uhm... sembra circa tre volte il tuo peso, se i dischi più spessi sono da 20 kili... Un rapporto peso-potenza paragonabile a una Ferrari! 
07 Nis 20 üye tarafından: bafio.bazan
che bello che hai tutti quei dischi a disposizione 💪 
07 Nis 20 üye tarafından: valelift
Vale.. Mi sono organizzato immediatamente... 🤯🤯😜 
07 Nis 20 üye tarafından: Aledda Stefano
più di 200 kg?? 
07 Nis 20 üye tarafından: alfy78
Azz! Complimenti! 💪🏻 
07 Nis 20 üye tarafından: 8MaurO3
A me è arrivata la roba per l'allenamento, ho fatto l'ordine subito dopo le chiusure, sto valutando se tornare in palestra dopo, ho preso alcuen cose che si possono paragonare ai pesetti della chicco 😂 la fretta maledetta, e credo che ritornerò senz'altro in palestra, hai una forza assurda ho visto il tuo peso in rapporto a quanto alzi, mostro! Se posso chiedere quanto hai speso per questa attrezzatura decente? 💪  
07 Nis 20 üye tarafından: ValentinaGym94
complimenti Hulk😆 
07 Nis 20 üye tarafından: Galaga69

     
 

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