07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 72,12g | Karb: 101,89g.
Kahvaltı: Soto Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|