07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 8,04g | Prot: 39,52g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Coop Karma Oat Drink Barista, Arance. Öğle Yemeği: Pane di Segale, Petto di Tacchino, Arrosto di Maiale, Pomodori, Sedano, Scarola, Finocchi Bolliti, Peperoni. Akşam Yemeği: Hirz Erdbeer Joghurt , Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Pane di Segale, Finocchio Crudo, Pomodori, Carotine, Scarola. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|