07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 58,47g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пряник, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Зеленый Лук, Легкий Майонез, Сахарный Горох, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Свеклы, Народный Борщ. Aperatifler/Diğer: Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|