Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cansu dicle
Günlük
07 Nis 20
cansu dicle Günlüğü, 07 Nis 20
cansu dicle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
3,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2020:
1240 kcal
Yağ: 78,42g | Prot: 45,32g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı:
Poğaça.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Ayran, Mantarlı Tavuk Sote.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Halley, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tadım Kuru Kayısı.
devamı için...
268 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Apple Health - 22 saat ve 45 dakika.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏🏼💐
07 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cansu dicle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle