16 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 82,66g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı: Processed Cheese, Minced Beef (Cooked), Oopsie Rolls, Coffee with Milk, Splenda Sweetener, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Sour Cream, Spinach, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Coffee with Milk. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Chocolate Caramel, Salami, Splenda Sweetener, Atkins Advantage Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|