Sil Sloboda Günlüğü, 07 Nis 20

Bom diaaa Cafeinados

1639 kcal Yağ: 98,07g | Prot: 73,17g | Karb: 122,56g.   Kahvaltı: Apis Flora Extrato de Própolis,  Açafrão,  Suco de Limão,  Pasta de Amendoim,  Banana Prata,  Óleo de Coco,  Café (Infusão),  Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği:  Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas,  Agrião,  Azeite de Oliva, Jasmine Gergelim Branco Natural,  Ovo Frito. Akşam Yemeği:  Tomates,  Agrião, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso ,  Ovo Mexido,  Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Aperatifler/Diğer:  Maçã,  Café (Infusão), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal ,  Leite (Leite Integral),  Torta de Frango. devamı için...
1762 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.