07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 87,22g | Prot: 88,22g | Karb: 218,57g.
Kahvaltı: Miel, Dolce Gusto Café con Leche, Almendras, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino, Tomate Kumato, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Macarrones Integrales. Akşam Yemeği: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, ElPozo Pavo Sándwich, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Auchan Macedonia de Verduras. Aperatifler/Diğer: Lay's Patatas Fritas Gourmet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|