combatiente Günlüğü, 07 Nis 20

lm 2330 em 1600 16h30min 00min sw00 0kt
KF 28,77 Kg 27,91
KM 34,3 Kg 33,27
Vis 13
T 110
H 103,5 Q 1,063

2483 kcal Yağ: 96,86g | Prot: 129,31g | Karb: 273,95g.   Öğle Yemeği: Kurkuma, Frosta Bami Goreng, Costa Frutti Di Mare, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Harry Vollkornbrot, Seeberger Ingwerstücke, Erbsen, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Palmin Kokosfett, Thoks Mohnkuchen. Aperatifler/Diğer: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (38g), Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Physalis, Harzer Harzer Käse, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren. devamı için...
2398 kcal Egzersiz: rad - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.