07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 60,07g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Bimbo Tostadas Integrales. Öğle Yemeği: Goulash de Ternera con Tallarines, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Banano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|