07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 70,51g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Nudelauflauf. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|