07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 127,22g | Prot: 174,15g | Karb: 27,47g.
Kahvaltı: Ovo. Öğle Yemeği: Danone Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Queijo Branco, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margara.soares Kilo Geçmişi
|