www.v26012000 Günlüğü, 07 Nis 20

07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

327 kcal Yağ: 14,56g | Prot: 18,58g | Karb: 33,62g.   Kahvaltı:  Кофе с Молоком и Сахаром,  Помидоры Черри,  Сыр Сулугуни,  Овсяноблин. Öğle Yemeği:  Огурец (с Кожурой),  Капуста Тушеная,  Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
2125 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


www.v26012000 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.