07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 41,60g | Karb: 77,40g.
Kahvaltı: Almendras, Silk Leche de Almendras, Avena 1 Hojuelas de Avena, Great Value Fresas Congeladas, Espinacas, Manzana Verde. Öğle Yemeği: Peras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Café, Extracto de Vainilla, Silk Leche de Almendras, Plátano. Aperatifler/Diğer: Jell-O Gelatina Light, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|