07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 65,20g | Karb: 166,41g.
Kahvaltı: 상추, 삼겹살구이, 배추김치, 청양고추, 간장, 더덕구이. Öğle Yemeği: 서울우유 서울우유, 단호박찜, 사과 (껍질 제외), 바른약초 볶음귀리. Akşam Yemeği: 단호박찜, 서울우유 서울우유, 바른약초 볶음귀리. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|