08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 98,14g | Karb: 38,14g.
Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (Kupas). Aperatifler/Diğer: Pop Ice Pop Ice. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rezky setyawan Kilo Geçmişi
|