08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 33,94g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Midori Лапша Ширатаки, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней, СВ Морковь по-Корейски , Fun Fish Тунец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|