08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 92,18g | Karb: 247,73g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost 17%, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Banan. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Banan, Riesen Riesen, Arla Hushållsost 17%, Pågen Kardemumma Skorpor, SIA Glass Glassbåt, Pågen Kanelgifflar, Bregott Bregott Normalsaltat , Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|