08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 34,39g | Karb: 278,15g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Сушеные Семена Тыквы, Морковь, Авокадо Авокадо, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Aperatifler/Diğer: Каждый День Курага , ВкусВилл Хурма Сушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Курага . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|