08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 50,24g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: Помидоры, Лук, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Куриный Фарш, Подлива, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Село Лесное Био Йогурт Питьевой Клюква-Малина, Банановые Панкейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|