08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 46,18g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: Мёд, Чай, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Оливки, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Мёд, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|