|
😋😋😋😋 наконец спустя 1.5 месяца плато мой вес сдвинулся🙈🙈🙈🙈
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 56,07g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Solgar Омега 3, Мёд, Петропавловское Молоко 6%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 3 Желания Майонез Провансаль, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Flint Сухарики со Вкусом Краба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|