08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 125,40g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: Mela, Torta PRO BulkPowders Light. Öğle Yemeği: Salsa di Soia, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mozzarella, Caramella Gommosa, Primaly Muesli alla Frutta, Fragole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|