06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 142,16g | Karb: 246,63g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Изюм, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Twix Mini, Twix Mini, Куриная Грудка Отварная, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Akşam Yemeği: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 0%, Пятерочка Сахар, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|