08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 104,66g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Стокманн Салат Греческий. Öğle Yemeği: Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Haas Кукурузный Крахмал, Ваш Выбор Творог 5%, Добрыня Творог 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vитамин Мексиканская Смесь, То, Что Надо! Тилапия Филе без Кожи, Магнит Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|