08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 50,09g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Lotte Choco Pie, Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Öğle Yemeği: Ubi Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Permen Karet (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Fitriani Kilo Geçmişi
|