17 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 94,50g | Prot: 205,27g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|