09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 67,93g | Karb: 196,57g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Ичня Сгущенка, Блинчики, Ежики, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каравай Хлебец с Отрубями. Akşam Yemeği: Sprint Шоколадный Батончик, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Monster Black Monster, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|