09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 148,78g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Aroy-D Паста Том Ям, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Желатин Пищевой, QNT Metapure Zero Carb, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, 4 Сезона Брюссельская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|