09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 128,29g | Prot: 140,00g | Karb: 52,31g.
Kahvaltı: 삼겹살구이. Öğle Yemeği: 롯데햄 의성마늘프랑크 빅. Akşam Yemeği: 양념치킨, 멕시카나 후라이드치킨, 초장, 매운탕, 광어회, 새우 튀김. Aperatifler/Diğer: 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|