nastyosha Günlüğü, 09 Nis 20

Бутерброды с тунцом и йогурт. 540 ккал

1327 kcal Yağ: 47,28g | Prot: 111,78g | Karb: 115,22g.   Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Gusto Оливки Фаршированные Сыром, Суп-Пюре из Брокколи, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Белковый Омлет, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
27 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.