09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 120,73g | Karb: 190,62g.
Kahvaltı: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Mon Fournil Pain d'épeautre, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pomme, Pain d'épeautre, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Jus de Citron, Delisse Crème Entière Fluide, Vin de Table Rouge, Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Giraudet Quenelles Nature Bio, Radis. Aperatifler/Diğer: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Milka Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|