knoppikru Günlüğü, 04 Nis 20

70
65
93

Ср 57,4
М 57,2
По 400 гр норм
57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1896 kcal Yağ: 85,74g | Prot: 142,09g | Karb: 127,93g.   Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные,  Пиво, KFC Куриные Крылышки, Красная Смородина, Geneticlab Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%,  Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter,  Скумбрия Запеченная,  Помидоры, Маг Хлеб Десертный,  Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


knoppikru Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.