70 65 93
Ср 57,4 М 57,2 По 400 гр норм
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 142,09g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Пиво, KFC Куриные Крылышки, Красная Смородина, Geneticlab Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Маг Хлеб Десертный, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|