Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Emel011
Günlük
09 Nis 20
Emel011 Günlüğü, 09 Nis 20
Emel011 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,7 kg
.
Geriye kalan:
7,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2020:
121 kcal
Yağ: 8,15g | Prot: 6,80g | Karb: 5,00g.
Kahvaltı:
Carrefour Lait Demi Écrémé.
Öğle Yemeği:
Aldi Brie.
devamı için...
1861 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Emel011 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle