09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 36,71g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey. Öğle Yemeği: Lidl Wit Brood , AH Avocado Eetrijp. Akşam Yemeği: AH Groentesoep Verspakket. Aperatifler/Diğer: Potato Chips, Koopmans Boerencake, Pineapple, Leonidas Bonbon, Tony’s Chocolonely Melk Rogge Zeezout. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|