09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 70,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 47,62g | Karb: 275,16g.
Kahvaltı: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Kiwi, Noberasco Melone Disidratato, Pam Panorama Uva Sultanina, Noci Pecan. Öğle Yemeği: Arance, Noberasco Melone Disidratato, Miele, Pane Integrale, Tortillas di Mais, Fontina. Akşam Yemeği: Galbusera Crackers di Mais, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Banana, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|