09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 61,72g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Кофе, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Ореховая Роща, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|