09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 79,70g | Karb: 75,21g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырники. Öğle Yemeği: Tess Зелёный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.v26012000 Kilo Geçmişi
|